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【新潟】５月病・・？
こんにちは😊
新潟学習センター八木です。
5月も半ばになりました。
天候も良く、心地よい毎日が続いていますね🥰
5月を表す季語、
"風薫る" 季節、
昔からとても好きな表現です。
さて、みなさん、体調はいかがですか？
新入生など、4月から新たな環境での生活を頑張り1か月、
ゴールデンウィークの連休で気が抜け、
逆に疲れや意欲低下など心身の不調が現れることを俗に"5月病"といいます。
そんな症状があらわれている人はいないでしょうか？
思ったような生活が送れていない、
仲の良い友達ができないなど、
まだまだ心配事がある生徒さんもいるかと思います。
悩み事はできれば誰かに話してみてほしいです。
先生たちもいつでも聞きますし、もし話しづらければ、メモを渡してもらっても。
あまり深く考えず、自分の趣味や好きなことに費やす時間を増やしてみるのもいいですね。
お笑いでも見て、声を出して笑ってみましょう。
気分がのらなくても、外にでてみるといいですよ。
風薫る5月。
若葉の香りを運ぶ爽やかな風を感じながら、
深呼吸してみましょう。
あせらなくても大丈夫！
まだまだ、先は長いです。
ゆっくりじっくり、
慣れていきましょうね😊
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