高知

こんにちは！高知学習センターです

この日は年に一回の体育スクーリングということで、

朝早くから集合する生徒も多くいました😊

すべての窓や扉を開け、換気も十分に出来ていましたが、

この日の外は晴天

熱中症防止のため適宜マスクを外しながらの体育となりました⛹️‍♀️⛹️‍♂️

まず初めに体づくりとして柔軟体操や筋肉トレーニング💪

あぐらの姿勢から片足で立てるか、みんなで挑戦 ❕❕❕

ひょいっと簡単に出来る人もいれば、

何度も尻もちをついてしまう人も➰

「筋力だけでなく体幹を鍛えることも大切」なようです

その後はチームに分かれて、

バスケットボール🏀とソフトバレーボール🏐

得意、不得意があってもボールがパスされたら

とにかくゴールに向かって行き、

シュートされればみんなで見守る💖

全力でボールを追いかける💨

しっかり水分補給をしながら体を動かしていました🌈

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