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【福岡天神】授業の様子をお届け～ジムトレーニング～
こんにちは！！
福岡市天神にある通信制高校、
「ヒューマンキャンパスのぞみ高等学校
福岡天神学習センター」です！
先日、同じ校舎にある全日制専門校「総合学園ヒューマンアカデミー」
の生徒が講師として授業をしてくれました！
今回は「リズムトレーニング」をしました
今回は「リズムトレーニング」をしました
リズムトレーニングは、
ビートに合わせてラインを飛び越えるトレーニングは、
様々なステップやジャンプをリズムに合わせる事でリズムの感度を
動きに強弱をつくり、怪我の予防も期待されます。
動きに強弱をつくり、怪我の予防も期待されます。
ただトレーニングをするだけではなく、
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授業中、ひたすらジャンプをし続けるのできついですが、
ありがとうございました
！
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